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南京龙力佳农业发展有限公司
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青梅性味甘平、果大、皮薄、有光泽、肉厚、核小、质脆细、汁多、酸度高、富含人体所需的多种-酸,具有酸中带甜的香味,-是因其富含果酸及-c,其半成品干湿梅富有弹性,呈淡黄色。
但由于青梅本身属于碱性水果,所以与猪肉、猪油、羊肝、羊心等物都不宜放在一起吃,虽然谈不上彼此相克,却很容易引起--,伤害脾胃,尽量少食、慎食,不要减弱或抵消彼此的营养成分,还给自己的身体带来伤害。
--------摘自《碱来的健康》
从古至今,青梅就被文人雅士赋予了多种唯美的诗意,从青梅竹马到青梅煮酒,一颗貌不-的青梅却-人们的-。从2、3月份的阵阵青梅花馨香到5、6月份的成熟,青梅用了短短几个月就完成了一次美丽的蜕变。
据了解,青梅性味甘平、酸度高、富含人体所需的多种-酸,具有酸中带甜的香味。但是尽管青梅营养价值-,但是新鲜的青梅不仅成熟期短暂,而且味道酸涩,难以直接入口,因此,为了将这份青梅风味留住,人们创造了各种各样的食用方式,其中以梅子酒和糖渍青梅为具有代表性。-次听说青梅是从三国演义“青梅煮酒论英雄”和“望梅止渴”的典故中知道的。
青梅酒的营养价值
1、油脂
青梅中含有少量的植物油,全部是不饱和脂肪酸,其中多不饱和脂肪酸所占的比例高于单不饱和脂肪酸,食用青梅能润滑-,能促进肠道,-是对孕妇的肠道具有-的效果。
2、矿物质
青梅中的矿物质含量-,不仅含有量-例合理的钙和磷,同时也含有其他微量元素,能促进机体的生长和调节机体的-酸碱平衡的作用,能维持-immunity和细胞的正常代谢的作用。
3、纤维素
青梅中含有很丰富的纤维素,因此使的青梅具有调节胃肠的功效,能促进肠道的-,再有青梅中的er茶酸也具有调理肠道的作用,具有收缩肠壁的功效,对肠道-有-的功效。
青梅中含有-的-b2,-5.6g/100g,这个含量是其他水果的数百倍,而且青梅中含有很多有机酸,这给-b2一个-的酸性环境,使得青梅中的-b2很稳定,极易被人体吸收,这也是青梅的-优势。
5、含钙磷
青梅含有为合理的钙磷比1:1,与其它几种水果相比,不仅钙磷比合理,而且数量较高,因此青梅是生产儿童食品和老年食品的好原料。
6、有机酸
青梅所含的有机酸主要是柠檬酸、苹果酸、单宁酸、苦-、-、酒石酸等,具有生津解渴、-食欲、消除疲劳等功效,尤其是柠檬酸含量在各种水果中含量较多,柠檬酸是人体细胞物质代谢不可缺少的重要酸类,它能促乳酸分解为-和水排出体外,恢复疲劳,且有益于钙的吸收。同时对蛔虫活动有明显的抑制作用,试验证明,梅制品对胆囊有促进收缩和排胆作用,利于-胆道的胆汁,减少和防止胆道gan染,也可有利于减少蛔虫卵的存在。